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Notre fonctionnement
Nous proposons des cours collectifs, des stages et la méthode MUNZ FLOOR® .
Encadré par l'enseignant Daniel Auriac, nous nous réunissons à Albi.
Nos valeurs
Qualité,
respect,
et partage
Faqs
Questions fréquentes sur le Gi Gong
Le Qi Gong est une pratique ancestrale chinoise qui combine mouvements doux, respiration contrôlée et méditation. Il vise à harmoniser le corps et l’esprit, améliorer la santé et favoriser le bien-être global.
Le Qi Gong est accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique. Nos cours sont adaptés aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants expérimentés.
Le Qi Gong peut aider à réduire le stress, améliorer la concentration, renforcer le système immunitaire, augmenter la souplesse et favoriser un meilleur équilibre émotionnel.
Nos cours se déroulent dans une atmosphère détendue et bienveillante. Chaque séance commence par un échauffement, suivi de la pratique des mouvements de Qi Gong, et se termine par une relaxation ou une méditation.
Oui, nous offrons deux séances d’essai gratuitement pour que vous puissiez découvrir la pratique et voir si elle vous convient.
Faqs
Questions fréquentes sur la méthode MUNZ FLOOR®
La méthode MUNZ FLOOR® est une technique d’approche innovante de la science des fascias et de
régénération corporelle. Focalisée sur une composante essentielle de notre anatomie souvent négligée : les
fascias, tissus conjonctifs entourant et soutenant nos muscles, organes et os, jouant un rôle crucial dans la
santé globale du corps .
La méthode MUNZ FLOOR® est accessible à tout le monde, indépendamment de l’âge ou du niveau de
forme physique, elle s’adapte à vos besoins et à vos capacités.
La méthode MUNZ FLOOR® peut aider à réduire les douleurs, améliorer la souplesse, renforcer les
muscles profonds, libérer la colonne vertébrale, trouver le bien être mental et émotionnel par la détente
mentale et la réduction du stress.
Nos cours se déroulent dans une atmosphère détendue et bienveillante. Les exercices se pratiquent
allongés au sol, avec des mouvements spiralés, d’une extrême lenteur, fluides et doux, libérés du poids du
corps.
Contrairement au Qi Gong, il n’y a pas d’engagement pour ces cours MUNZ FLOOR®, donc pas de cours d’essai, c’est vous qui décidez de venir pratiquer à la séance.
2 séances d'essai offertes !
Prenez le temps d’esayer si le Qi Gong est pour vous !
